解读《健康素养66条（2015年版）》第四条：无偿献血，助人利己。
10. 献血救人，是人类文明的表现，也是健康素养。无偿献血是指公民向血站自愿、无偿地提供自身血液的行为。《中华人民共和国献血法》规定,“国家实行无偿献血制度”, 无偿献血者及其直系亲属需要时可以按规定免费用血。献血利国、利己、利家人。无偿献血，无尚光荣。
11. 国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。18周岁是法定成年人的年龄。献血者要到国家批准的血站或者血站的献血车献血。血站对献血者每次采集血液量一般为200毫升，最多不得超过400毫升。血站对同一个献血者两次采集血液的间隔时间不少于6个月。适量献血无损健康，献血会刺激人体造血功能，促进血液的补给。
12. 献血既助人又利己。《中华人民共和国献血法》规定：“对献血者，发给国务院卫生行政部门制作的无偿献血证书，有关单位可以给予适当补贴。”
13.无偿献血者及其直系亲属需要时可以按规定免费用血。“河南省实施《中华人民共和国献血法》办法”第十九条规定：献血者及其家庭成员临床需要用血时，各按下列规定免费用血：（一）献血者自献血之日起五年内，免费享用献血量三倍的血量，自献血之日起五年后至终生，免费享用献血量等量的血量；献血量累计满八百毫升的，十年内免费享用所需血量，十年后至终生免费享用献血量三倍的血量；献血量累计满一千毫升以上的，终生免费享用所需血量。（二）献血者的家庭成员临床用血的，按献血量等量免费用血。
延伸解读：人体的血液总量为体重的7—8%，健康成年人体内一般有4000毫升到5000毫升血液，参与血液循环的血液占总量的80%，其余20%储存于皮下组织、骨髓、肺部、肝脏、脾脏等器官中。这些被储血器官储存的血液达800毫升到1000毫升。献血之后，储血器官储存的血液就会补充到血管里，参与血液循环。所以说，献血200毫升到400毫升，不影响血液循环和身体健康。而骨髓具有造血功能，献血之后，造血功能会加快造血，给身体补充新鲜血液，使身体逐渐恢复血液总量，那么储血器官的血液也得到了补充。因为储血器官储存的血液达血液总量的20%，所以临床上对失血400毫升以下的伤病员不主张输血。
