1.吃水果的最佳时间( C )
A.起床后B.睡前C.饭前1小时D.任何时间
2.蔬菜中含有的( B )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A.维生素B.纤维素C.微量元素D胡萝卜素
3.发烧时应多食(D)
A.蜂蜜B.鸡蛋C.姜蒜D.水
4.饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是(A)。
A.动物肝脏B.牛奶C.蛋类D.肉类
5.含脂肪较低的动物性食物是(B)。
A.猪肉B.鱼肉C.牛肉D.羊肉
6.人体必需的营养素包括：(C)
A.水、饮料、牛奶B.巧克力、牛奶、鸡蛋C.蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水D.肉类、蛋白质、牛奶、蜂蜜
7.方便面不宜长期作为主食的原因是(D)
A.不容易吃饱B.味道不佳C.价格太贵D.营养成分单一
8.心肺复苏指南中胸外按压的部位为：(D)
A.双乳头之间胸骨正中部B.心尖部C.胸骨中段D.胸骨左缘第五肋间
9.使用温度计前应将水银柱甩至几度以下(A)
A.35B.36.5C.36D.37
10.呕血大多是什么部位出血所致(C)
A.支气管B.肺C.上消化道D.喉部
11.下列对烫伤处理错误的是(C)
A.用冷水浸泡半小时B.涂一些油类东西C.用淡盐水洗净伤面D立即包扎
12.下列哪个时间段人体温最高(B)
A早晨7点左右B下午2点左右
C晚上7点左右D午夜0点左右
13.下列维生素含量最少的水果是(B)
A草莓B梨子C猕猴桃D橙子
14.缺少什么维生素会导致佝偻病(D)
A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素D
15.深度昏迷的患者不可能出现的情况(C)
A全身肌肉松弛B眼球无转动C对疼痛刺激存在D对光刺激无反应
16.白萝卜不可与什么同食(B)
A.苹果B.柿子C.李子D.梨子
17.青春突增期后生长速度再次减缓，男孩在几岁停止升高增长(D)
A.16-18B.18-20C.19-21D.20-22
18.青春突增期后生长速度再次减缓，女孩在几岁停止升高增长(C)
A.15-16B.16-17C.17-18D.19-20
19.正常收缩压的范围是多少(A)
A.90-139 B.140-159 C.60-79 D.80-99
20.正常舒张压的范围是多少(C)
A.90-139B.140-159C.60-89D.80-99
21正常成人在安静清醒的情况下心率范围(C)
A.50-90B.60-90C.60-100D.70-110
22.青少年胸痛多考虑(A)
A.自发性气胸B.心绞痛C.心肌梗死D.支气管肺癌
23.营养不良一般不会出现(B)
A.肌肉松弛无力B.皮肤粘膜红润C.皮肤弹性降低D.皮下脂肪菲薄
24.下列哪些人心率最快(C)
A.青年 B.老年人 C.婴幼儿 D.中年
25.阿司匹林有什么作用(D)
A.解热B.镇痛C.抗风湿D.以上都是
26.慢性支气管炎在什么季节加剧(D)
A.春B.夏C.秋D.冬
27.最严重的意识障碍为(D)
A.嗜睡B .意识模糊C.昏睡D.昏迷
28.食物吸收的主要部位(C)
A.大肠B.胃C.小肠D .口腔
29.吃豆浆有哪些四忌其中不属于这四忌的是(C)
A.忌吃红糖B.忌冲鸡蛋C.忌放冷后饮D.忌用保温瓶装
30.肝的功能为(A)
A.代谢解毒B.分泌肝液C.消耗养分D.气体交换
31.世界防治结核病日是(D)
A.3月21日B.3月22日C.3月23日D.3月24日
32.心绞痛可用下列哪种药物缓解(A)
A.硝酸甘油B.阿司匹林C.头孢拉定D.苯海拉明
33.在我国，下列哪家医院的等级最高(C)
A.一甲B.二甲C.三甲D.三特
34.某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是(B)
A.吃蔬菜B.多喝豆汁C.多喝水D.多吃馒头
35.人感染H7N9禽流感潜伏期一般为几天以内(C)
A.5天B.6天C.7天D.8天
36.夏日足部容易出汗，每天用什么泡脚可有效应对“汗脚”(B)
A.醋B.淡盐水C.糖水D.生理盐水
37.喝酸奶的时间最好是(D)
A.饭前一小时B.饭后一小时C.饭前两小时D.饭后两小时
38.糖尿病患者的一般临床表现为(D)
A多饮多食B.多尿C.体重减轻D.以上都是
39.结核病最常见和最重要的感染途径(A)
A.呼吸道B.消化道C,皮肤伤口D.血液
40.下列哪项因素对人的健康和长寿影响最大(D)
A.遗传B.社会因素C.医疗条件D.生活方式和行为嗜好
41.癌的发生与下列哪些因素有关(D)
A.吸烟B.酗酒C.基因D.以上都是
42.高血压的危险因素有(D)
A.高脂血症B.吸烟C.精神压力D.以上都是
43.钙的最好来源是(A)
A.牛奶B.花生C.鸡蛋D.豆腐
44.以下急救措施错误的是(D)
A.不将腹部脱出的外伤脏器塞回腹内
B.用冷水清洗农药中毒的人
C.将外伤离断的肢体迅速放入干净的冰罐中保存送医院
D.急性腹痛时吃止痛药
45.营养不良时,首先发生萎缩的组织或器官是(B)
A.肌肉组织B.脂肪组织C.肝、肾D.脑E.心肌
46.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态?A
A.身体、心理和社会适应 B.身体强壮 C.心态平衡
47.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少?B
A.15g B.25g C.35g D.45g
48.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜?D
A.50-100克 B.100-200克 C.200-300克 D.300-500克
49.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下?A
A .6克 B.8克 C.10克 D.12克
50.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起?C
A.遗传因素 B.社会因素 C.不健康的生活方式 D.医疗条件
51.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次?B
A.1-3次 B.3-5次 C.5-7次
52.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A
A.牛奶 B.橘子 C.鸡蛋 D.面包
53.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B
A.18~50岁 B.18~55岁 C.18~60岁 D.18~45岁
54.“四害”指的是：C
A.苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B.苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠
C.苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D.苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣
55.下列哪种刷牙方法正确?D
A.竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B.横刷,每次刷牙时间不少于3分钟
C.竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟 D.以上都不是
56.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷?B
A.1个月 B.3个月 C.6个月 D.9个月
57.使用碘盐的叙述，错误的是：B
A.碘盐放置时间不宜过长 B.炒菜时油热后先放碘盐再放菜
C.炒菜出锅前再放碘盐 D.碘盐放置在避光、干燥和阴凉处
58. 我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是：B
A.煤气中毒 B.溺水 C.车祸 D.自杀
59.“世界无烟日”是哪一天?B
A.4月31日 B.5月31日 C.6月31日 D.7月31日
60、以下关于健康的说法，您认为正确的是D
A、健康就是没有疾病。
B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。
C、健康就是身体健康和心理健康。
D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
61、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关?A
A、食盐 B、味精 C、醋 D、糖
62、一般成年人每天需要睡几个小时?C
A、3-4小时 B、5-6小时 C、7-8小时 D、10-12小时
63、成年人每日最少要喝多少毫升的水?B
A、800毫升(约4杯)
B、1200毫升(约6杯)
C、1600毫升(约8杯)
D、1000毫升(约5杯)
64、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：D
A、癌症 B、心血管疾病
C、呼吸系统疾病 D、以上都是。
65、“适量献血”是指每次献血多少毫升?C
A、小于100毫升 B、100～200毫升
C、200～400毫升 D、400～600毫升
66、体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年人体检应做到：A
A、每年1次体检 B、每两年1次体检验
C、每三年1次体检 D、每五年1次体检
67、以下哪种途径不可能传播艾滋病?C
A、输血 B、性生活
C、咳嗽 D、静脉吸毒
68、关于戒烟，您认为下列说法哪些正确：A
A.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚
B.吸烟少的就没必要戒烟
C.烟瘾是无法戒掉的
D.老年人没有必要戒烟
69、保障生活饮用水的安全卫生，首要措施是：A
A、管理好饮用水源 B、保护好引水管
C、要经消毒处理 D、要检验合格
70、消除室内空气污染最有效的方法是： B
A、喷洒消毒剂 B、经常开窗通风
C、喷洒空气清新剂 D、经常打扫卫生
71、你认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理?B
A、谷类﹥蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油脂
B、蔬菜、水果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油脂
C、谷类﹥肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥油脂
D、肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油脂
72、一般成年人每天吃多少大豆或相当的豆制品合适?B
A、10-30克 B、30-50克
C、50-70克 D、70-100克
73、一般成年人每天喝奶(或奶制品)多少合适?C
A、100克(毫升) B、200克(毫升)
C、300克(毫升) D、400克(毫升)
74、成年人超过标准体重多少属于肥胖?A
A、10% B、20% C、30% D、40%
75、应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖?D
A、少吃肉
B、吃减肥药
C、少吃饭，多吃菜
D、保持进食量和运动的平衡
76、您认为下列说法正确的是：D
A、蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同砧板
B、切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉
C、切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉
D、切完熟食的刀再切生食
77、世界卫生组织的研究结果提示：个人的健康和寿命有_____取决于自己。B
A、80% B、60% C、40% D、20%
78、被公认为世界上最好的运动方式是_____。B
A、慢跑 B、步行 C、有氧操 D、打球
79、何种开水对健康有益?( C )
A反复烧开的水B搁置三天以上的开水 C自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水
80、肥胖对人体健康有什么影响( A )
A 容易得高血压、高血脂、冠心病、脑动脉硬化等疾病
B 肥胖妇女患乳腺癌的机会比非肥胖妇女低 C 容易得低血糖、痛风、伤寒病
81、注射青霉素之前总要进行“皮试”是因为 ( C )
A青霉素不安全 B必须分两次注射 C防止青霉素过敏 D能一次注射全部剂量
82、以下哪些是肠道传染病? ( A )
A 甲肝、霍乱、脊髓灰质炎 C 菌痢、伤寒、乙脑
B 流脑、麻疹、腮腺炎 D 甲肝 霍乱 肺结核
83、合理膳食和安全饮食中，下列哪种说法是错误的? D
A、饭前饭后多洗手 B、不购买无照商贩制作的食品
C、食物烹调必须烧熟煮透 D、已经变味的食品，重新加热后才能吃
84、牢固树立创新、协调、绿色、开放、( B )的发展理念。
A、共建 B、共享 C、共赢 D、共创
85、“营造健康环境 共享健康( C )”
A、人生 B、发展 C、生活 D、生态
86、坚持以( C )为中心。
A、人的发展 B、人的进步 C、人的健康 D、人的利益
87、创新环境治理理念和方式，形成政府、( A )、公众共治的环境治理体系。
A、企业 B、社区 C、学校 D、城乡
88、保障城乡居民在教育、住房、就业、( D )等方面的基本需求。
A、医疗 B、生产 C、生活 D、安全
89、建设以居家为基础、( B )为依托、机构为补充的多层次养老服务体系。
A、公司 B 、社区 C、学校 D、机关
90、全面实施“硬化、绿化、亮化、美化、( A ),推进广播电视、通信等村村通和宽带普及。
A、净化 B、常态化 C、深化 D、同化
91、到( C )年初步实现郑州市健康城市示范市的目标。
A、2025 B、2030 C、2020 D、2035
92、( D )年内城区学校基本建成健康学校。
A、五 B、两 C、七 D、三
93、“重点任务”中“开展健康细胞工程建设、完善( A )安全保障体系”。
A、公共 B、医疗 C学校 D、社区
94、河南省唯一的健康城市试点城市是( B )
A、开封市 B、郑州市 C、安阳市 D、商丘市
95、郑州市( D )被评为国家卫生城市。
A、2000年 B、2002年 C、2004年 D、2006年
96、我省健康城市试点城镇有几个?( A )。
A、16 B、20 C、10 D、1
97、开展健康“细胞”工程建设。以健康社区、健康单位和( C )为重点。
A、健康企业 B、健康教育 C、健康家庭 D、健康城乡
98、郑州市到2020年人均预期寿命达到( B )岁
A、80 B、79.3 C、79 D、81.2
99、郑州市到2020年经常参加体育锻炼人数达到全市常住总人的( C ).
A、40% B、50 % C、38% D、45%
100、建立健康管理工作模式。加强( B )结合，建立健全全人群、全生命周期的健康管理组织体系
A、预防 B、防治 C、治疗 D、社区
